10 RECOMENDACIONES PARA TRABAJAR DESDE CASA
Desde Tenstalent teletrabajamos de manera habitual.
Os facilitamos 10 recomendaciones para teletrabajar desde casa, esperando sean de utilidad. ¿Cómo las ves? ¿Te sirven? Nos encantaría saber tu opinión al respecto envíanos mail a: tenstalent@tenstalent.com y dinos qué te parece nuestra propuesta de teletrabajo.
- MANTEN 1 HORARIO: te ayudará a ti, a tu familia, a tu jefe, a tus compañeros, clientes.
- VISTETE: es importante llevar ropa de trabajo que suelas utilizar normalmente para ello, ropa cómoda (no hace falta traje, pero tampoco chandal).
- LUGAR DE TRABAJO: escoge lugar tranquilo, relajado. Apaga o silencia móvil personal en la medida de lo posible.
- PANTALLA: mantén el monitor a unos 40-60 cm en línea recta a tus ojos.
- ESCRITORIO: tener una mesa donde poder tener los utensilios de trabajo necesarios (ordenador, teclado, ratón, papeles…).
- ILUMINACIÓN: intenta tener luz natural, si eres diestro que entre la luz por la izquierda y si eres zurdo por la derecha (mejor que la luz no impacte directamente en la pantalla del ordenador para que no haga reflejos).
- SENTARSE: mantén la espalda recta, en ángulo de 90º.
- DESCANSAR: cada 2 horas levantarse de la silla, hacer estiramientos.
- TENER OBJETIVOS: habla con tu jefe y ten claro lo que se espera de ti ese día.
- CONTACTA CON COMPAÑEROS: habla con tus compañeros de trabajo al inicio del día, mediodía o tarde (es bueno mantener contacto tanto para comentar temas laborales como personales).